JAK PEČOVAT O ATOPICKOU POKOŽKU V ZIMĚ

| | 2 komentáře

Je to tak. Pomalu, ale jistě se nám to blíží… Zatím to venku pořád vypadá dobře, ale známe to všichni…Z ničeho nic se to zlomí a my se budeme probouzet do chladných mlhavých rán a jedno ráno, (až se nám to zpravidla bude nejméně hodit), bude všude bílo – napadne sníh 🙂 Zase budeme ty naše děti balit na procházky, výlety a všechny venkovní aktivity jako cibuličky 😀

A tady se už dostáváme k dnešnímu tématu… Jak to dělat v zimě a chladivém počasí, abychom ekzém nezhoršovali a nepokoušeli?

Často se mně ptáte právě i na to, jak a jestli vůbec souvisí změny ekzému se změnami ročních období….. Ano, souvisí a dnes si trošku vysvětlíme proč 🙂

V létě a teplejších měsících obecně, se nám zpravidla ekzém daří držet pod kontrolou. Pokožka volně dýchá, sluneční paprsky mají na ekzém blahodárný vliv (pokud tedy netrpíte na sluneční alergii).

Ale co v zimě? To už bývá horší. V 90 % případů se atopický ekzém v chladném období a zimě zhoršuje.

Je to hlavně z toho ůvodu, že pokožka se více vysušuje… Obecně u zdravých jedinců klesá produkce malinkých tukových buněk v zimě až o 30%. To způsobuje omezení schopnosti zadržovat v pokožce vodu.

A teď si představte, co asi dělá pokožka atopika, která je o hodně citlivější a kožní bariéra je narušena. Ano, klesá ještě víc…

Často pobýváme v přetopených místnostech se suchým vzduchem a mrazivý vzduch venku nás také připravuje o vlhkost… Dalším problémem jsou přechody z chladného prostředí do teplého a následné zpocení (všechny maminky asi moc dobře známe cesty autem s dětmi v sedačkách – venku je zima, takže dítko dobře obleču. V autosedačce se mi dítko krásně zpotí a jelikož nemůžu, jako vždy, zaparkovat před doktorkou/obchoďákem, musím parkovat o ulici vedle, takže jdu i se zpoceným dítkem zase zimou…) To se nám pak často projeví zčervenáním pokožky s vyrážkou, která urputně svědí…

No a pak se nám k tomu přidá nějaká ta viróza a jakž takž vyléčený ekzém se nám rozjede v celé své síle…

Takže, zde máte pár tipů, jak to s atopickým ekzémem v zimě přežít 🙂

  • V zimě platí malinko víc promazávat. Samozřejmě ne mokvající a červený ekzém, ale ložiska, která už jsou bledší, tak mazat, klidně jen na střídačku se zinkovými mastmi. Co se týká tvářiček, tady opatrně… Ty jsou hodně citlivé, pokud je ekzém i zde, zásadně nedávat žádné krémy obsahující vodu. Můžete použít lehkou vrstvu zinkového oleje a na to nějaký promazávací krém – opět tenká vrstvička 🙂
  • Snažte se dítko oblékat tak, aby se nezpotilo. Prostě adekvátně aktivitám, které hodláte venku provádět 🙂 Jinak bude oblečené dítě na lyžovačku, jinak na vycházku… Oblékejte vhodné materiály. Rukavice, čepice i nákrčníky by měly být podšité ideálně bavlnou. Kromě bavlny je tu také ještě jeden funkční materiál, který jsem si já osobně hodně oblíbila. Je to Outlast od Littleangel, který má tu vlastnost, že v zimě hřeje a v létě chladí a krásně odvádí pot, ale o tom snad příště : ) Můžete se těšit na další článek!
  • Pokud máte svého malého atopika ještě v kočárku, hodně doporučuji kočárek „vyložit“ něčím příjeným a hladkým, taktéž pokud je v zimním fusaku, důležité je, aby se dítko tvářičkama a ručkama nedotýkalo nějakých chlupatin 🙂
  • V době chřipkových epidemií a viróz se s malým atopikem moc nepohybujte v místech, kde je větší počet dětí/lidí – zábavná centra,kina atd. Každé obyčejné nachlazení totiž ekzém opět zhorší..

Tak, snad jsem alespoň nekterým z Vás odpověděla na otázky, které mi píšete a trošku objasnila tu záhadu zimního zhoršování ekzému:)

Vaše Janka

2 thoughts on “JAK PEČOVAT O ATOPICKOU POKOŽKU V ZIMĚ”

  1. Děkuju moc za skvělý článek… Zrovna nedávno jsem uvažovala nad tím,jak to budeme s naší holčičkou dělat v zimě… A odpověď už mám:) díky!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *